Gelenke Selbsttest – Gesundheitszentrum Oberhausen | Gesundfit.app

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Los geht’s: Wie fit sind Ihre Gelenke?

Beantworten Sie die Fragen mit einem Klick ins richtige Feld von 01 gar nicht zutreffend bis 10 voll und ganz zutreffend. Danach erhalten Sie eine E-Mail mit Ihrer persönlichen Auswertung und Empfehlungen.

1Energielevel

2Ernährung

3Gemütszustand

4Auswertung

Schlafen Sie weniger als acht Stunden pro Nacht?*
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Wachen Sie häufig mit einem tauben Arm auf?*
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Haben Sie morgens einen unbeweglichen Nacken und/oder Rücken?*
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Haben Sie mehrmals pro Woche Spannungskopfschmerzen?*
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Haben Sie Anlaufschmerzen in Ihren Kniegelenken?*
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Spüren Sie phasenweise ein Stechen und Ziehen in einer Schulter?*
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Haben Sie häufiger wenig Kraft in den Gelenken?*
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Spüren Sie Schmerzen im Nacken, wenn Sie den Kopf drehen?*
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Gibt es Anzeichen für eine Blockade des Iliosakralgelenks, zum Beispiel beim Heben schwerer Gegenstände? (Das Iliosakralgelenk befindet sich am unteren Ende der Wirbelsäule.)*
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Ihr Ihre Hüfte häufig unbeweglich?*
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Haben Sie durch Einschränkungen Ihrer Hütfte Schwierigkeiten, sich zu bücken oder Drehbewegungen auszuführen?*
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Spüren Sie beim Tragen Schmerzen in der Lendenwirbelsäule?*
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Die Auswertung
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