Ratgeber-schulter – Gesundheitszentrum Oberhausen

Werden Sie beweglich & beschwerdefrei:

Mit den 5 Top Übungen für gesunde & starke Schultern

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Ausgleichen: Die Last auf unseren Schultern.

Sie möchten Ihre Schultergesundheit verbessern und endlich beschwerdefrei durch den Alltag gehen? Dann sind Sie hier genau richtig! Erfahren Sie, wie Sie mit unseren 5 Top-Übungen Ihre Schulter stärken, Verspannungen lösen und mehr Beweglichkeit erlangen können. Das Problem mit den Schultern Schultern kreisen lassen, ebenso Arme. Lasten nahe am Körper tragen: So wird die Muskelkraft am wirksamsten eingesetzt und das Schultergelenk stabilisiert.

Altersbedingter Verschleiß

Mit zunehmendem Alter können degenerative Veränderungen wie Arthritis die Gelenke der Schulter beeinträchtigen und Schmerzen verursachen.

Schlechte Haltung

Häufige falsche Sitz- oder Stehpositionen können zu muskulären Dysbalancen führen, die Schulterbeschwerden verursachen.

Übermäßige Überlastung

Wiederholte Bewegungen oder schweres Heben ohne ausreichende Pausen können zu Entzündungen in den Schultermuskeln oder Sehnen führen.

Mangelnde Nährstoffversorgung

Ein Mangel an wichtigen Nährstoffen wie Vitamin D, Kalzium oder Magnesium kann die Gesundheit der Muskeln, Sehnen und Bänder in der Schulter beeinträchtigen.

Die Lösung: Unser kostenfreier Ratgeber!

Unser kostenfreier Ratgeber zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie Ihre Schultern gezielt stärken und beweglicher machen können. Zusätzlich erhalten Sie wertvolle Informationen zur Nährstoffversorgung Ihrer Gelenke und Knorpel.

Investieren Sie in Ihre Schultergesundheit!

Nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand und starten Sie noch heute Ihren Weg zu gesunden und starken Schultern. Verpassen Sie nicht die Gelegenheit, sich unseren kostenfreien Ratgeber zu sichern!

Sichern Sie sich jetzt Ihr Exemplar und erhalten Sie zusätzlich unseren 14 Tage Kennenlern-Gutschein für das Rücken- & Gelenkeprogramm!

Wir sind an X Standorten für Sie da

Club 1

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Wir freuen uns, dass Sie hier sind!

Wir helfen unseren Mitgliedern dabei, ihre Wohlfühlfigur zu erreichen und sich wieder richtig fit zu fühlen – ohne strenge Fastenkuren oder schweißtreibende Sportprogramme. Dabei finden wir die wahren Ursachen für überflüssige Pfunde, Müdigkeit und andere Beschwerden heraus. Wir verwandeln wahre Abnehmblockierer in Fettverbrennungshelfer.

Wir freuen uns darauf Ihnen Ihr individuelles und auf Ihren Alltag abgestimmtes Programm vorzustellen!

Hoffentlich bis bald,
Ihr STUDIO XXX